Direct veel meer energie, plezier en rust in je leefstijl creëren!

Direct veel meer energie, plezier en rust in je leefstijl creëren!

8+
Jaar ervaring
1250+
Blije klanten
550+
HBO studenten lesgegeven

Hi ik ben Priscilla!

Ik ben online coach op het gebied van voeding en leefstijl. Je kan mij omschrijven als empathisch, praktisch en leergierig. Daarnaast ben ik avontuurlijk en kan ik ontzettend van eten genieten.
Ik leef mijn leefstijl op een manier die bij mij past waardoor ik heerlijk in mijn vel zit, vol energie en zelfvertrouwen. 

Een paar jaar geleden zag mijn leven er anders uit, ik ervoer veel stress, sliep slecht, ik was constant moe en kon mijzelf er niet toe zetten om te sporten. Ik had een burn-out. Door de drukte sloeg ik vaak maaltijden over, wat uiteindelijk resulteerde in gewichtstoename. 

Nu ziet dat er gelukkig heel anders uit. Ik run mijn bedrijf nu op een manier die veel beter bij mij past, waardoor ik veel minder stress ervaar en ook beter kan slapen. Daarnaast heb ik van sporten een prioriteit gemaakt en lukt het mij om minimaal 2 keer per week te sporten. Hierdoor heb ik veel meer energie en lukt het ook veel beter om goed te eten, waardoor ik uiteindelijk weer de kilo’s kwijtraakte en weer lekker in mijn vel zit!

Herken jij dit?

  • Je vindt het moeilijk om een gezond voedingspatroon vast te houden en dat frustreert je.
  • Je hebt weinig energie, je hebt constant honger of slaat juist maaltijden over.
  • Afvallen of aankomen lukt niet waardoor je het gevoel hebt dat je niet vooruitkomt. 
  • Je voelt je niet fit want het lukt niet om regelmatig te bewegen/sporten.
  • Je voelt je onzeker over wat je in de spiegel ziet, je herkent jezelf niet meer.
  • Slapen en ontspannen lukt vaak niet ondanks dat je erg moe bent.
  • Je ervaart stress in je leven en dat geeft je een opgejaagd gevoel en dat leid soms naar negatieve gedachten.
  • Je hebt vaak het gevoel van tijd tekort en vind het moeilijk om jezelf op nummer 1 te zetten.

Wat anderen zeggen...

Ik heb door de begeleiding meer structuur en handvatten om weer fit en stress-arm door het leven te gaan. Ik houd meer tijd en energie over nu ik werk met hele simpele dingen als een boodschappenlijst en het laten thuisbezorgen.
Merel
Ik was erg benieuwd hoe videobellen zou gaan, maar eigenlijk was het alsof ik met een vriendin aan het bellen was. Maar dan eentje die tips gaf over voeding en leefstijl. 



Renske

Bij de eerste afspraak merkte ik al meteen een goede klik en voelde dat er dit keer ook écht wat zou veranderen. Het meest waardevolle inzicht: dat het helemaal niet moeilijk hoeft te zijn om je voeding en leefstijl te veranderen! 
Amanda

Ik heb de coaching als heel goed ervaren. Ik heb geleerd dat voeding rondom sport erg belangrijk is om te herstellen en goed te presteren. Dat heeft mij geholpen om de spierpijn te verminderen.

Jill

arrow_drop_up arrow_drop_down